秋が突然やってきました。

今朝は16℃くらい。朝の散歩は半そで半ズボンの限界でした。寒い・・・。

秋ってこんな感じで来る季節じゃないような…

人って勝手です。暑いときは早く涼しくなれって言ってたのに。

何はともあれ、秋です。

絶対すぐに通り過ぎる秋です。

思いっきり楽しみましょう。

さて、健康経営に取り組んでるという件ですが、

まずは自分からということで、

健康診断で指摘があった点について

はじめて検査に行ってきました。

血液検査、心電図を何度かとってもらい、

お医者様からとりあえず今は元気ですと言っていただきました。

自分の親たちが80歳を超え、衰えを感じます。

ということは、あと30年したら自分もああなるのかと思うと、

やはり、今健康ではたらけるということが

とても大切なことだとあらためて感じます。

自分の体は自分でメンテしなければ。